Een depressie kan ontstaan naar aanleiding van een verlies (soms een seizoen); maar soms ook geleidelijk. Als psycholoog en/of psychotherapeut zal ik de vervelende gebeurtenissen met je bespreken en mogelijkheden zoeken om anders tegen dingen aan te kijken (Cognitieve gedragstherapie).
Het is belangrijk om weer in actie te komen, oude contacten te herstellen en eventueel nieuwe contacten aan te gaan. Het kan zijn dat er gebeurtenissen verwerkt moeten worden (EMDR) of je anders met zaken om moet leren gaan (Assertiviteitstraining).
"IK HEB VEEL AAN DE HANDVATTEN:
IN BEWEGING BLIJVEN,
HET AANGAAN VAN CONTACT
EN STRUCTUUR HOUDEN!"
Client